जैसे ही टीका लगाने वाले अमेरिकियों ने सार्वजनिक रूप से अपने मास्क उतारना शुरू कर दिया, कुछ लोगों ने बेहतर दिखने वाली त्वचा पाने की उम्मीद में घर पर विभिन्न प्रकार के मास्क का उपयोग करना शुरू कर दिया।
सोशल मीडिया पर एलईडी फेस मास्क के उपयोग के बारे में मशहूर हस्तियों के प्रचार और महामारी के दबाव के बाद अधिक चमक की सामान्य खोज के कारण एलईडी फेस मास्क अधिक से अधिक लोकप्रिय हो रहे हैं। उम्मीद है कि ये उपकरण "लाइट थेरेपी" के माध्यम से मुँहासे के इलाज और महीन रेखाओं में सुधार करने में भूमिका निभाएंगे।
बोस्टन में मैसाचुसेट्स जनरल अस्पताल में त्वचाविज्ञान सर्जरी विभाग के निदेशक और त्वचाविज्ञान लेजर और सौंदर्य केंद्र के प्रमुख डॉ. मैथ्यू अवराम ने कहा कि पूरे दिन की वीडियो कॉन्फ्रेंस के बाद कई संभावित खरीदार इसमें रुचि लेने लगे।
“लोग ज़ूम कॉल और फेसटाइम कॉल में अपना चेहरा देखते हैं। उन्हें अपना रूप पसंद नहीं है और वे पहले से कहीं अधिक सक्रिय रूप से उपकरण प्राप्त कर रहे हैं,'' अवराम ने टुडे को बताया।
“यह महसूस करने का एक आसान तरीका है कि आप किसी समस्या का समाधान कर रहे हैं। समस्या यह है कि यदि आप इन उपकरणों की वास्तविक प्रभावकारिता को नहीं समझते हैं, तो आप बहुत अधिक सुधार किए बिना बहुत सारा पैसा खर्च कर सकते हैं।
एलईडी का मतलब प्रकाश उत्सर्जक डायोड है - जो नासा के अंतरिक्ष संयंत्र विकास प्रयोग के लिए विकसित एक तकनीक है।
यह त्वचा को बदलने के लिए लेजर की तुलना में बहुत कम ऊर्जा का उपयोग करता है। अध्ययनों से पता चला है कि एलईडी लाइट थेरेपी "प्राकृतिक घाव भरने की प्रक्रिया को काफी बढ़ावा दे सकती है" और "त्वचाविज्ञान में चिकित्सा और कॉस्मेटिक स्थितियों की एक श्रृंखला के लिए अनुकूल है।"
जीडब्ल्यू मेडिकल फैकल्टी एसोसिएट्स में सेंटर फॉर लेजर एंड एस्थेटिक डर्मेटोलॉजी की निदेशक डॉ. पूजा सोढ़ा ने कहा कि बार-बार होने वाले चेहरे के हर्पीज सिम्प्लेक्स या कोल्ड सोर और हर्पीस ज़ोस्टर (दाद) के इलाज के लिए एलईडी थेरेपी को अमेरिकी खाद्य एवं औषधि प्रशासन द्वारा अनुमोदित किया गया है। ). वाशिंगटन डीसी
अमेरिकन एकेडमी ऑफ डर्मेटोलॉजी ने बताया कि घरेलू उपयोग के लिए बेचे जाने वाले मास्क त्वचा विशेषज्ञ के कार्यालय के मास्क जितने प्रभावी नहीं हैं। बहरहाल, सोढ़ा ने कहा, घरेलू उपयोग की सुविधा, गोपनीयता और सामर्थ्य अक्सर उन्हें एक आकर्षक विकल्प बनाती है।
इनका उपयोग मुँहासे के इलाज के लिए चेहरे को नीली रोशनी से रोशन करने के लिए किया जा सकता है; या लाल बत्ती-गहराई से भेदने वाली-एंटी-एजिंग के लिए; या दोनों.
कनेक्टिकट में बोर्ड-प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ डॉ. मोना गोहारा ने कहा, "नीली रोशनी वास्तव में त्वचा में मुँहासे पैदा करने वाले बैक्टीरिया को लक्षित कर सकती है।"
लाल बत्ती का उपयोग करते हुए, “त्वचा को बदलने के लिए ऊष्मा ऊर्जा को स्थानांतरित किया जा रहा है।” इस मामले में, यह कोलेजन के उत्पादन को बढ़ाता है,” उसने बताया।
अवराम ने बताया कि नीली रोशनी मुँहासे में सुधार करने में मदद कर सकती है, लेकिन कई ओवर-द-काउंटर सामयिक दवाओं में एलईडी उपकरणों की तुलना में प्रभावकारिता के अधिक प्रमाण हैं। हालांकि, अगर कोई मुँहासे के लिए वैकल्पिक उपचार की तलाश में है, तो एलईडी लाइट्स का उपयोग करने में कुछ भी गलत नहीं है, उन्होंने कहा। गोहारा का मानना ​​है कि ये मास्क "मुँहासे रोधी दानों में थोड़ी ताकत जोड़ते हैं जो पहले से मौजूद हैं।"
यदि आप केवल सौंदर्य प्रभाव में सुधार करना चाहते हैं, जैसे कि अपनी त्वचा को युवा दिखाना, तो नाटकीय परिणामों की अपेक्षा न करें।
अवराम ने कहा, "उम्र बढ़ने की रोकथाम के संदर्भ में, यदि कोई प्रभाव है, तो यह लंबी अवधि के लिए केवल मध्यम होगा।"
“यदि लोगों को कोई सुधार दिखाई देता है, तो वे देख सकते हैं कि उनकी त्वचा की बनावट और टोन में सुधार हो सकता है, और लालिमा थोड़ी कम हो सकती है। लेकिन आमतौर पर ये सुधार (यदि कोई हो) बहुत सूक्ष्म होते हैं और हमेशा प्रभावित होना आसान नहीं होता है। खोजो।"
गोहारा ने बताया कि एलईडी मास्क झुर्रियों को ठीक करने में बोटोक्स या फिलर्स जितना अच्छा नहीं है, लेकिन यह थोड़ी अतिरिक्त चमक जोड़ सकता है।
गोहारा का कहना है कि मुँहासे और किसी भी बुढ़ापे रोधी त्वचा परिवर्तन में कम से कम चार से छह सप्ताह लगेंगे, लेकिन इसमें अधिक समय लग सकता है। उन्होंने कहा कि यदि कोई व्यक्ति एलईडी मास्क पर प्रतिक्रिया करता है, तो अधिक गंभीर झुर्रियों वाले लोगों को अंतर देखने के लिए लंबे समय तक इंतजार करना पड़ सकता है।
किसी व्यक्ति को डिवाइस का उपयोग कितनी बार करना चाहिए यह निर्माता के दिशानिर्देशों पर निर्भर करता है। कई मास्क को दिन में कम से कम कुछ मिनट तक पहनने की सलाह दी जाती है।
सोढ़ा का कहना है कि त्वरित सुधार चाहने वाले या अपने दैनिक आहार से जूझ रहे लोगों के लिए यह सबसे अच्छा विकल्प नहीं हो सकता है।
विशेषज्ञों का कहना है कि सामान्य तौर पर ये बहुत सुरक्षित हैं। कई को एफडीए द्वारा अनुमोदित किया गया है, हालांकि यह उनकी प्रभावकारिता की तुलना में उनकी सुरक्षा का अधिक संकेतक है।
लोग एलईडी को पराबैंगनी प्रकाश समझ सकते हैं, लेकिन दोनों बहुत अलग हैं। अवराम ने कहा कि पराबैंगनी प्रकाश डीएनए को नुकसान पहुंचा सकता है, और इसका कोई सबूत नहीं है कि एलईडी रोशनी के साथ ऐसा हो सकता है।
लेकिन वह और गोहारा लोगों से इन उपकरणों का उपयोग करते समय अपनी आंखों की रक्षा करने का आग्रह करते हैं। 2019 में, न्यूट्रोजेना ने "बहुत सावधानी से" अपने फोटोथेरेपी मुँहासे मास्क को याद किया क्योंकि कुछ आंखों की बीमारियों वाले लोगों में "आंखों की क्षति का सैद्धांतिक जोखिम" होता है। अन्य लोगों ने मास्क का उपयोग करते समय दृश्य प्रभावों की सूचना दी।
अमेरिकन ऑप्टोमेट्रिक एसोसिएशन के पूर्व अध्यक्ष, डॉ. बारबरा हॉर्न ने कहा कि इस बारे में कोई निष्कर्ष नहीं है कि किस हद तक कृत्रिम नीली रोशनी आँखों के लिए "बहुत अधिक नीली रोशनी" है।
“इनमें से अधिकांश मास्क आंखों को काट देते हैं ताकि प्रकाश सीधे आंखों में प्रवेश न कर सके। हालाँकि, किसी भी प्रकार के फोटोथेरेपी उपचार के लिए, आँखों की रक्षा करने की दृढ़ता से अनुशंसा की जाती है, ”उसने बताया। "हालांकि घरेलू मास्क की तीव्रता कम हो सकती है, लेकिन कुछ छोटी-तरंग दैर्ध्य दृश्य रोशनी हो सकती है जो आंखों के पास बह जाएगी।"
ऑप्टोमेट्रिस्ट ने कहा कि आंखों की कोई भी संभावित समस्या मास्क पहनने की अवधि, एलईडी लाइट की तीव्रता और पहनने वाले की आंखें खुलती है या नहीं, से भी संबंधित हो सकती है।
वह अनुशंसा करती है कि इनमें से किसी भी उपकरण का उपयोग करने से पहले, उत्पाद की गुणवत्ता पर शोध करें और सुरक्षा निर्देशों और निर्माता के दिशानिर्देशों का पालन करें। गोहारा आंखों की अतिरिक्त सुरक्षा प्रदान करने के लिए धूप का चश्मा या अपारदर्शी चश्मा पहनने की सलाह देते हैं।
सोढ़ा ने कहा कि त्वचा कैंसर और प्रणालीगत ल्यूपस एरिथेमेटोसस के इतिहास वाले लोगों को इस उपचार से बचना चाहिए, और रेटिना से जुड़ी बीमारियों (जैसे मधुमेह या जन्मजात रेटिनल रोग) वाले लोगों को भी इस उपचार से बचना चाहिए। सूची में फोटोसेंसिटाइजिंग दवाएं (जैसे लिथियम, कुछ एंटीसाइकोटिक्स और कुछ एंटीबायोटिक्स) लेने वाले लोग भी शामिल हैं।
अवराम का सुझाव है कि रंगीन लोगों को इन उपकरणों का उपयोग करते समय अधिक सतर्क रहना चाहिए, क्योंकि रंग कभी-कभी बदलते हैं।
त्वचा विशेषज्ञों का कहना है कि कॉस्मेटिक सुधार चाहने वालों के लिए, एलईडी मास्क कार्यालय में उपचार का विकल्प नहीं हैं।
अवराम ने कहा कि सबसे प्रभावी उपकरण लेजर है, इसके बाद सामयिक उपचार होता है, चाहे नुस्खे के माध्यम से या ओवर-द-काउंटर दवाओं के माध्यम से, जिनमें से एलईडी का सबसे खराब प्रभाव होता है।
उन्होंने बताया, "मुझे उन चीज़ों पर पैसा खर्च करने की चिंता होगी जो अधिकांश रोगियों को सूक्ष्म, मामूली या कोई स्पष्ट लाभ नहीं देती हैं।"
सोढ़ा की सलाह है कि यदि आप अभी भी एलईडी मास्क खरीदने में रुचि रखते हैं, तो कृपया एफडीए-अनुमोदित मास्क चुनें। उन्होंने कहा कि यथार्थवादी अपेक्षाएं रखने के लिए, नींद, आहार, जलयोजन, धूप से सुरक्षा और दैनिक सुरक्षा/नवीनीकरण कार्यक्रमों जैसी महत्वपूर्ण त्वचा देखभाल आदतों को न भूलें।
गोहारा का मानना ​​है कि मास्क "सोने पर सुहागा" है - यह डॉक्टर के कार्यालय में जो हुआ उसका एक अच्छा विस्तार हो सकता है।
“मैं इसकी तुलना जिम जाने और एक हार्डकोर कोच के साथ वर्कआउट करने से करता हूं-यह घर पर कुछ डम्बल करने से बेहतर है, है ना? लेकिन दोनों फर्क ला सकते हैं,'' गोहारा ने कहा।
ए. पावलोस्की टुडे के वरिष्ठ योगदान संपादक हैं, जो स्वास्थ्य समाचारों और विशेष रिपोर्टों पर ध्यान केंद्रित करते हैं। इससे पहले, वह सीएनएन के लिए एक लेखिका, निर्माता और संपादक थीं।